ÎNVĂŢAŢI SĂ SCĂPAŢI DE STRES, SĂ SCHIMBAŢI MODUL ÎN CARE VĂ FACEŢI GRIJI ŞI SĂ VĂ ÎMBUNĂTĂŢIŢI VIAŢA...

Shunmyo Masuno, călugăr budist Zen şi autor al bestsellerului vândut în milioane de exemplare Zen. Arta de a trăi simplu, vă arată cum să scăpaţi de anxietatea vieţii cotidiene în 48 de lecţii vitale, care dau forţă şi sunt uşor de aplicat.

Cu Nu-ţi face griji veţi învăţa:

Să vă concentraţi pe aici şi acum

Să vă îmbunătăţiţi cele mai importante relaţii

Să faceţi un pas înapoi în faţa îngrijorărilor

Să recâştigaţi controlul asupra gândurilor

Să învăţaţi modalităţi de a vă accepta aşa cum sunteţi

...read more